潔癖症

今回はモラハラの記事ではなく日常のことなのですが、潔癖症？に悩まされています。きっかけはわからないのですが、自分で焼いた餃子を食べている時、「なんだか中の肉が赤い気がする…」と思い食べるのをやめました。

その日から生焼けが怖くなり、肉と魚が食べられなくなりました。

かろうじて「加熱せずそのままお召し上がりいただけます」と表記のある加工肉などは食べられていたのですが

最近は食品に入っている異物が怖く、「この黒い点は何だろう？」と気になり不安になり食べられず、

以前まではなんでも気にせず食べられていたのに、食品選びと食事が苦痛になってきました…

食べもの以外でも、手で触れたものが危険な物質じゃないか心配になり洗浄行為を繰り返したり、

やめたいのにその行為が止められないのです…同じような症状で悩んでる方が身近にいないので

不安ばかりが大きくなってしまいます。

いつか治るのかと不安になりますが克服したというお話も聞くので自分とうまく付き合いながら

治る日がくればいいなと思います…！同じ症状で悩んでる方々がいると思いますが

頑張りすぎず、治していきたいですね…！

昔の辛かったことを思い出してしまうことが多いので

まずはストレスをためない日々を心がけていきたいです。